Japon Güzellik Trendi: Cilt Orucu

Cilt orucu nedir, hiç duymuş muydunuz? Japon kadınların güzellik sırrı işte bu oruçta gizli. 3 hafta devam ediyorlar ve o pürüzsüz cilde kavuşuyorlar.

Japon kadınların ciltlerine hayran olmamak elde değil. O pürüzsüz cilde kavuşmak için bir sırları var: Cilt orucu!..

Japon cilt bakım merkezleri tarafından uygulanan yönteme göre cilde 3 hafta boyunca herhangi bir bakım ürünü ya da makyaj uygulanmıyor. 3 hafta sonra cilt bariyeri güçleniyor ve böylece o pürüzsüz cilde kavuşuluyor.

İçindekiler

ÇOK BAKIM DA ZARARLI

Makyajı anladık ama peki bakım yapmanın nesi kötü? Bu sorunun cevabını Dermatoloji uzmanı Dr. Liv Kraemer şöyle veriyor: “Cilde hiç bakım yapmamak ne kadar kötüyse çok fazla bakım uygulamak da o kadar kötü. Çünkü bu mikrobiyomları dengesiz hale getirebilir. Cilt bariyerinde tahriş, sivilce ve kızarıklık gibi cilt hastalıklarına neden olabilir.”

BESLENMEYE DİKKAT

Yani kullanılan ürünler, fırçalar, vs. cildin doğal bariyerini bozarak nefes almasını engelliyor. O yüzden 3 hafta cilt orucu yapmak cilde yeniden oksijen gitmesini sağlıyor ve cilt kendi yağını tekrar üretmeye başlıyor.

Bu orucu yaparken dikkat etmeniz gereken diğer bir husus beslenme… Brokoli, ıspanak gibi cilde iyi gelen yiyecekler tüketmek orucun faydasını iki katına çıkarıyor.