Yatak Odanızda Kullandığınız Dekorun Uykunuza Etkisi
Yatak odanızda kullandığınız dekorların gece boyu uykunuza etkisi olabileceğini biliyor muydunuz? İşte daha rahat uyku için tavsiyeler! Eğer gece boyu dönüp duruyorsanız ve bir türlü...
sağlıklı uyku
-
-
En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisi?
Hangi pozisyonda uyuduğunuz çok önemli… Çünkü uyuduğunuz pozisyon sağlık durumunuzu da etkiliyor. Peki en sağlıklı uyku pozisyonu hangisi? Yatakta yatmayı tercih ettiğiniz pozisyon size sağlık...
